Si lo que buscas es relajarte, sauna en miraflores te invita a hacerlo

Es un honor que te inviten a una sauna, ya que es beneficiosa para todos.

Sin excepción todos necesitamos un respiro, nos sentimos cargados por el estrés laboral, la familia, padecemos de malestares, dolores musculares, problemas respiratorios, entre otros y que mejor que un lugar perfecto, para lograr ese sensación de relajación y bienestar, sauna en miraflores te ofrece eso que tanto esperas, el mejor lugar, ubicado en la mejor zona, con los implementos necesarios para lograr un espacio cómodo y hagas de este tu lugar.

Mencionaremos los beneficios:

-          Elimina el estrés.

-          Elevando tus defensas, eliminando toxinas.

-          Estimula la circulación

-          Limpia la piel de impurezas.

-          Relaja la mente.

-          Mejora dolores reumáticos.

-          Ayuda al sistema respiratorio.

-          Recomendado para mujeres que estén pasando por el proceso de la menopausia.

Que debo hacer:

-          Primero, darse una ducha con jabón, así eliminaremos gérmenes, luego ingresar a la cámara,  en intervalos de 10 minutos consumir agua, para compensar lo que eliminamos líquido y no deshidratarnos, y volver a tomar una ducha pero esta vez solo de agua, no usar jabón, regresar a la cámara, y permanecer dentro por otros 15 minutos, si ya el cuerpo se siente muy cansado, dar por terminada la sesión, y darse una ducha con agua fría, y consumir de dos a 4 vasos de agua, y también fruta.

Tipo de sauna:

-          Húmedo también conocido como baños turcos, efecto expectorante, entre otro, la temperatura no supera los 70 °C, humedad alta.

-          Seco o finlandesa, como beneficio principal, eliminación de residuos tóxicos, la temperaturas entre los 80º y 90 °C y una humedad mínima, nunca superior al 20%.

Antes de elegir cual  querrás realizar, consulta con las personas encargadas, es importante informarse, sauna en miraflores, encontrarás todo lo que necesitas saber y tener para tu momento de relax.